Kamu termasuk penyuka makanan pedas? Jika iya, bersyukurlah karena kamu akan mendapatkan beberapa manfaat ini dari cabe rawit.
Rasa pedas pada cabe rawit berasal dari zat yang disebut capsaicin.
Selain capsaicin, kandungan lain yang terdapat pada cabe rawit di antaranya adalah betakaroten atau provitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, mineral, kalsium, fosfor, protein, karbohidrat, zat besi, dan kalium.
Tidak heran jika sayuran ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pengonsumsinya.
Seperti yang TribunStyle.com lansir dari beberapa sumber, ternyata cabe rawit bisa mengatasi masalah sakit kepala.
Karena sifatnya yang anti inflamasi, cabe rawit mampu menstimulasi terhadap respon rasa sakit yang dialami pada bagian tubuh yang berbeda, jadi ketika merasa pusing, cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung cabe rawit.
Jika setelah makan keluar lendir dari hidungmu, itu menandakan pusing di kepalamu sudah mulai reda.
Cabe rawit juga dapat membantu untuk mengurangi sakit gigi dan sakit gusi.
Ingin tahu 7 manfaat cabe rawit lainnya? Simak pemaparannya sebagai berikut.
1. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin B2 pada cabe dipercaya mampu membantu dalam menjaga kesehatan mata.
Tidak mengherankan jika penyuka pedas cabe rawit cenderung memiliki pengelihatan yang baik dibanding mereka yang tidak suka cabe rawit.
2. Mencegah penyakit beri-beri
Penyakit beri-beri yang menyerang tubuh manusia bisa diatasi dengan cabe rawit yang ada di dekatmu, alasannya karena pada cabae rawit itu sendiri terdapat kandungan B1 yang mempu mencegah terjadinya penyakit beri-beri.
3. Membantu menyembuhkan luka usus
Cabe dapat memberikan manfaat kepada kesehatan pencernaan, dan membantu menyembuhkan berbagai masalah pada usus.
Karena sifatnya yang anti iritasi dan kandungan vitamin C nya, cabe rawit dapat membantu menyembuhkan luka usus, yang dikarenakan pergerakan peristaltik saat menjalankan proses pencernaan.
4. Membantu menurunkan berat badan
Capsaicin yang pedas pada cabe rawit akan membakar lemak dan mengeluarkannya bersama keringat.
Selain itu, cabe rawit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
5. Membantu proses detoksifikasi
Mengonsumsi cabe rawit yang banyak mampu membuat tubuh berkeringat.
Dari keringat itulah toksin atau racun dikeluarkan dalam proses detoksifikasi.
6. Melawan serangan stroke
Cabe rawit terbukti mampu melancarkan peredaran darah, oleh karena itu cabe rawit dapat melawan serangan stroke yang terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah dan terjadinya pembekuan darah pada otak.
7. Membantu pertumbuhan rambut
Cabai rawit mampu membantu dalam meningkatkan sirkulasi udara pada kulit kepala.
Kerontokan pada rambut terjadi salah satunya akibat sirkulasi udara mengalami penurun yang lama kelamaan akan menyebabkan kebotakan.
Ternyata cabe rawit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh ya, guys.
Jangan takut untuk tetap mengonsumsi cabe, asal jangan terlalu banyak.
